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                首頁 > 健康專題 > 酵素專題 >

                酵素與腸道功能紊亂二大極端(便秘、拉肚子)有何關系?

                    時間:2016-02-18    閱讀量:

                腸道功能紊亂二大極端:

                便秘與拉肚子是由腸道功能混亂引起排泄的兩個極端癥狀。前者是腸道內的廢物排泄困難,糞便非常干燥和堅硬。后者是糞便的水分增加至85%以上,呈泥狀或水狀,排泄不止。雖然病癥正好相反,但兩者所帶來的苦惱是不相上下的。有人形容“便秘之難難于上青天”,而拉肚子則是“飛流直下三千尺”。看起來似乎有些夸張,可是也從側面反映了患者的痛苦與煎熬。

                 

                便秘有哪些癥狀和危害?

                便秘的早期癥狀一般很少出現疼痛,然而當這種便秘轉變成習慣性便秘時,各種癥狀就會相繼出現,如頭疼、肩疼、食欲不振、氣脹、放屁、痔瘡和皮膚干燥等。嚴重時由于腸內高壓會使窒室漲開,過度用力排出硬便,還會引起痔瘡、血壓上升甚至昏迷。便秘造成腸道毒物的積累,長期排不出去,毒物就會隨血液進入各種器官內,造成損害;還可能進入腦中,影響腦功能。長期下去,由于致癌物質作用還會發生癌變。

                 

                便秘的原因是什么?

                 

                便秘從病因上分為器質性和功能性兩類。

                 

                器質性

                1.腸管器質性病變——腫瘤、炎癥或其他原因引起的腸腔狹窄或梗阻。

                2.直腸、肛門病變——直腸內脫垂、痔瘡、直腸前膨出、恥骨直腸肌肥厚、恥直分離、盆底病等。

                3.內分泌或代謝性疾病——糖尿病、甲狀腺功能低下、甲狀旁腺疾病等。

                4.系統性疾病——硬皮病、紅斑狼瘡等。

                5.結腸神經肌肉病變——假性腸梗阻、先天性巨結腸、巨直腸等。

                6.神經心理障礙。

                7.藥物性因素——鐵劑、阿片類藥、抗抑郁藥、抗帕金森病藥、鈣通道拮抗劑、利尿劑以及抗組胺藥等。

                 

                功能性

                1.進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足,對結腸運動的刺激減少。

                2.因工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣。

                3.結腸運動功能紊亂所致,常見于腸易激綜合征,系由結腸及乙狀結腸痙攣引起,除便秘外同時具有腹痛或腹脹,部分病人可表現為便秘與腹瀉交替。

                4.腹肌及盆腔肌張力不足,排便推動力不足,難于將糞便排出體外。

                5.濫用瀉藥,形成藥物依賴,造成便秘。

                6.老年體弱、活動過少、腸痙攣導致排便困難,或由于結腸冗長所致。

                 

                酵素作用原理

                酵素不是瀉藥,服用酵素后不會立即產生效果,要給酵素和身體時間,建議便秘的酵友視情況程度服用酵素。酵素對便秘的調整作用,主要表現如下:

                1.服用酵素不是將活性菌加入到腸道,而是將酵素在發酵過程中生成的低聚糖提供給腸道菌群,從而保證了腸道菌群的營養充足,恢復菌群平衡。

                2.酵素在發酵過程中,生成多種活性物質,具有分解作用,可以幫助分解長期貯存在腸道的宿便、污水、毒素等有害物質;

                3.酵素幫助分解毒素,降低肝的負擔,肝可以得到充足的休息,恢復功能,更好發揮解毒的作用;

                4.酵素中含有多種營養素(單糖、氨基酸、礦物質、維生素等)完全能夠滿足身體需要,適當的選擇斷食,對腸道的功能恢復更佳。

                 

                酵素排毒≠拉肚子

                酵素可以幫助排宿便,有時會產生類似腹瀉的反應,但吃了不好的食物或受涼了也會拉肚子,這兩者看似結果一樣,都可以排毒,但是其原因和過程卻是不盡相同,對人體的裨益也是不同。

                 

                為什么會拉肚子?

                倘若我們飲食不規律,吃了不干凈或含某些毒素的食物,亦或受了風寒,使腸胃道受到刺激而產生腹瀉拉肚子的反應。其實是因為所攝入的大腸桿菌等致病菌或黃曲霉毒素等有毒物質,以及所受風寒之氣對我們的腸道造成了不良刺激與損傷。

                 

                拉肚子有哪些危害?

                這時人體就會發出信號——該部位出現問題了,腸道中的菌群失調引起的,因此身體就產生拉肚子的反應來將毒素、致病菌以及寒氣排出體外,幫助身體康復。會伴隨腹痛、腸鳴、精神萎靡狀況。

                身體自身的排毒反應可以將大部分毒素、病菌和寒氣排出體外,但是會有殘余的毒素和寒氣容易滯留體內,造成人體毒素及濕寒之氣的累積。這些物質雖然微少,達不到致病劑量,也不會影響身體從病癥中康復,但卻會點滴儲存在體內,難以清除,日積月累,導致亞健康體質逐漸形成。

                 

                什么是酵素排毒?

                食用酵素所產生的腹瀉反應則不同,酵素中含有大量膳食纖維、益生菌群及種類繁多的消化酵素。膳食纖維會混在糞便當中,吸水膨脹,將糞便撐開,使較硬的糞便變得蓬松、松軟,而它在接觸腸道內壁時,又會吸收腸壁水分,使腸道受到刺激,加速蠕動,產生輕微腹瀉的反應。益生菌群也可以刺激腸道,促進蠕動、通暢排便。而各類消化酵素則可以促進食物的消化分解,使其分解為小分子,順利下行,排毒排便,產生輕微腹瀉現象。和拉肚子不同的是,拉完后人不會有難受沒有精神的感覺,相反整個人很輕松。

                 

                同時膳食纖維還能幫助抑制膽固醇吸收,吸附腸道毒素。其可以分泌乳酸等多種有益物質,調節腸道PH值。而綜合酵素能夠滋潤、保養腸道細胞,加強腸道功能。可見,服用酵素所產生的排便反應,不僅具有排毒的作用,還可以從多方面保養腸道。腸道處于干凈年輕健康狀態,身體自然越來越好的。

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